Fitnessclub Oase Pegnitz
Fitnessclub Oase Pegnitz

Wirkungsplan

Wirkungsplan für Gymnastikkurse
Aktivität

Ausdauer 

Fettverbrennung

Muskel-

straffung

Rücken-

kräftigung

Körper-

wahrnehmung

Bauch & Rücken * *** *** **
Body Fit ** *** ** *
Body Workout ** *** *** **
Fatburner *** *** ** *
Faszien Pilates   ** ** **
Jumping *** ** ** **
Zeit für Mich!   ** ** ***
Pilates   ** ** ***
Pound *** ** ** **
Rehasport   ** ** ***
Yoga   ** *** ***
Zumba *** *** **  *