Gesundheitszentrum Oase e.V.
   Gesundheitszentrum Oase e.V.

Kursplan - gültig ab 26.05.2018

E = Einsteiger

M = Mittelstufe

F = Fortgeschrittene

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
 Raum 1
   8.30 - 9.30  

8.30 - 9.30

 
   Gesunder Rücken   

Gesunder Rücken

(Reha)

 
  E M F      E M F  
         
 9.30 - 10.30  9.30 - 10.30 9.30 - 10.30   9.30 - 10.30 9.15 - 10.15
 Body Fit!

 Gesunder Rücken

(Reha)

 Fühl dich gut! TBW  Pilates
E M F  E M F   E M F E M F E M F
         
        10.15 - 11.15
       

Gesunder Rücken

(Reha)

     

 

E M F
         
17.00 - 17.55     17.00 - 17.55 

 

Gesunder Rücken    

Gesunder Rücken

(Reha)

 


 

E M F     E M F   
         
18.00 - 18.55  18.00 - 18.55  17.00 - 18.00 18.00 - 18.55  18.00 - 19.00
Zumba  Pilates

 Gesunder Rücken

(Reha) 

Faszien Pilates   Bauch & Rücken
  E M F    E M F  E M F E M F  E M F
         
19.00 - 20.30  19.00 - 19.55

18.00 - 19.15

19.00 - 20.00  
Yoga  Pound Yoga Iron Power Mix (IPM)  
M F  E M F E M F E M F  
         
   20.00 - 20.55  19.15 - 20.15    

 
Gesunder Rücken  TBW    
  E M F  E M F    
         
         
         
        
         
   Raum 2