Gesundheitszentrum Oase e.V.
   Gesundheitszentrum Oase e.V.

Kursplan - gültig ab 01.10.2018

E = Einsteiger

M = Mittelstufe

F = Fortgeschrittene

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
 Raum 1
 

 8.30 - 9.30

 

8.30 - 9.15

 
 

 Gesunder Rücken 

  Rehasport  
  E M F      E M F  
         
 9.30 - 10.30  9.30 - 10.15 9.30 - 10.30   9.30 - 10.30 9.15 - 10.15
 Body Fit!

 Rehasport

 Fühl dich gut! TBW  Pilates
E M F  E M F   E M F E M F E M F
         
16.00 - 16.45   10.30 - 11.15   10.15 - 11.00
Rehasport   Rehasport  

Rehasport

E M F   E M F 

 

E M F
         
17.00 - 17.45 17.00 - 17.45   17.00 - 17.45 

 

Rehasport Rehasport   Rehasport

 


 

E M F E M F    E M F   
         
18.00 - 18.55  18.00 - 18.55  17.00 - 17.45 18.00 - 19.00 18.00 - 19.00
Zumba Faszien Pilates

 Rehasport

Fit + Gesund Bauch & Rücken
  E M F    E M F  E M F E M F  E M F
         
19.00 - 20.15  19.00 - 19.55

18.00 - 19.15

19.00 - 20.00  
Yoga  Pound Yoga Iron Power Mix (IPM)  
 M F   E M F E M F E M F  
         
   20.00 - 20.55  19.15 - 20.15    

 
Gesunder Rücken  TBW    
  E M F  E M F    
         
         
         
        
         
   Raum 2