Kursplan - gültig ab 26.05.2018
E = Einsteiger
M = Mittelstufe
F = Fortgeschrittene
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| Raum 1 | ||||
| 8.30 - 9.30 |
8.30 - 9.30 |
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| Gesunder Rücken |
Gesunder Rücken (Reha) |
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| E M F | E M F | | ||
| 9.30 - 10.30 | 9.30 - 10.30 | 9.30 - 10.30 | 9.30 - 10.30 | 9.15 - 10.15 |
| Body Fit! |
Gesunder Rücken (Reha) |
Fühl dich gut! | TBW | Pilates |
| E M F | E M F | E M F | E M F | E M F |
| 10.15 - 11.15 | ||||
|
Gesunder Rücken (Reha) |
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E M F | |||
| 17.00 - 17.55 | 17.00 - 17.55 |
|
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| Gesunder Rücken |
Gesunder Rücken (Reha) |
|
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| E M F | E M F | |||
| 18.00 - 18.55 | 18.00 - 18.55 | 17.00 - 18.00 | 18.00 - 18.55 | 18.00 - 19.00 |
| Zumba | Pilates |
Gesunder Rücken (Reha) |
Faszien Pilates | Bauch & Rücken |
| E M F | E M F | E M F | E M F | E M F |
| 19.00 - 20.30 | 19.00 - 19.55 |
18.00 - 19.15 |
19.00 - 20.00 | |
| Yoga | Pound | Yoga | Iron Power Mix (IPM) | |
| M F | E M F | E M F | E M F | |
| 20.00 - 20.55 | 19.15 - 20.15 | |||
| Gesunder Rücken | TBW | |||
| | E M F | E M F | ||
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| Raum 2 | ||||
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