Gesundheitszentrum Oase e.V.
   Gesundheitszentrum Oase e.V.

Gesundheits Check

Sie möchten fit werden?

Erinnern Sie sich noch an früher, als Sie wesentlich fitter waren als Sie es heute sind? Als Sie noch völlig mühelos unzählige Treppenstufen herunter und vor allem auch wieder hinauf gehen konnten, ohne danach völlig aus der Puste zu sein? Als Sie noch zwei bis drei Stunden Rad fahren konnten - und das nicht über die Woche verteilt, sondern am Stück? An damals als Ihre Kondition noch gut in Form war?

Sie möchten all das wieder können?

Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Doch bevor Sie hochmotiviert mit dem Training anfangen können, absolvieren Sie bei uns erst einmal einen Eingangs- bzw. Gesundheits-Check.

Denn wir möchten unbedingt verhindern, dass Sie übermotiviert auf die Herz-Kreislauf- bzw. Kraftgeräte steigen und unkontrolliert loslegen.

 

Wer falsch trainiert .... der viel riskiert!!


Der Gesundheits-Check ist nicht nur der erste, sondern auch ein unverzichtbarer Schritt zu einem besseren Wohlbefinden.  Zu Ihrem besseren Wohlbefinden.


Im Anschluss an den Check erfahren Sie von unseren geschulten Trainern, in welchem Pulsbereich - natürlich gemessen am Zustand Ihrer Kondition - Sie gefahr- und bedenkenlos trainieren können.

Ebenso werden Sie auf die richtige Belastung für die Kraftgeräte eingestellt.

Danach können Sie mit der "Richtigen Einstellung" motiviert beginnen!

 

Für noch mehr Informationen bitte hier klicken.